甘味をつけると青汁は飲みやすくなりますが、砂糖を分解する時にビタミンやミネラルを破壊するので、砂糖で甘味をつけることはオススメできません。色々考えてみた結果、青汁＋ヨーグルト＋はちみつの組み合わせに落ち着いています。 1人暮らしの方を前提に…
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